Science Fitness MAGAZIN
Von April bis Juni 2026 ist das MAGAZIN als PDF-Ausgabe erschienen. Hier findest du alle Ausgaben mit Leseproben. Neue Inhalte erscheinen seitdem als Briefings.
Ausgabe 2 · Mai 2026M.E.D.-Training, Protein verkalkt Gefäße?, 70+ Krafttraining, Sättigung
- Minimal Effective Dose Training: Wie wenig Krafttraining ist genug?
- Verkalkt zu viel Protein die Gefäße?
- Krafttraining mit fast 70: Starten trotz erhöhtem KFA?
Ausgabe 1 · April 2026Abnehmen ab 50, Kollagen, Koffein, Schlaf
- Abnehmen ab 50: Was sich verändert hat — und was jetzt funktioniert
- Koffein: Dehydriert und schadet dem Herzen?
- Kollagen für die Sehnen: Was bringt es wirklich beim Krafttraining?
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