Johannes SteinhartBiomediziner (M.Sc.) & Trainer der Deutschen Fitnesslehrer-Vereinigung
Aktualisiert: 26. Januar 2026
Kann man die äußeren/oberen Pomuskeln nur mit dieser „Pomaschine“ im Studio trainieren? Weit gefehlt.
Darf man vorstellen? X-Walks!
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